우리 모두는 건강에 있어서 설탕을 너무 많이 먹으면 친구가 되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그러나 때때로 우리는 자신도 모르게 과도한 설탕을 섭취하게 됩니다. 우리 일상생활의 아름다운 겉모습 뒤에 숨어 있는 이 놀라운 범인을 찾아보기로 해요. 일상 속에 숨겨진 설탕들 케첩 믿거나 말거나, 순수해 보이는 토마토케첩에는 놀라운 설탕이 숨어 있습니다. 한 스푼에는 무려 4g의 설탕이 들어있습니다. 파스타 소스를 좋아한다면 마음의 준비를 하십시오. 파스타 소스도 같은 설탕 리그에 속하기 때문입니다. 짠맛에도 불구하고 이 소스에는 반컵당 6~12g의 설탕이 들어있습니다.이는 초콜릿 칩 쿠키의 설탕 함량과 동일합니다. 샐러드드레싱 우리가 자주 접하는 병에 담긴 샐러드드레싱은 비밀 설탕 운반체가 될 수 있..
