생감자 주스로 건강을 지키세요.!고혈압은 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 많은 연구와 전문가들이 다양한 치료법과 예방법을 제시하고 있지만, 자연적인 방법으로 혈압을 조절하고자 하는 사람도 많아요. - 주요 재료와 효능 - 1. 감자: 감자는 칼륨이 매우 풍부하여 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 생감자는 특히 전분이 풍부하며, 혈당 조절에도 도움을 주어 전반적인 건강을 증진시킵니다. 2. 사과: 사과에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부하게 들어 있어, 혈압을 안정화시키는데 기여하며, 심혈관 건강을 향상할 수 있어요. 3. 꿀: 자연적인 단맛을 제공하며, 항염증 효과도 뛰어나 체내 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. - 생감자 주스 만드는 방법 -준비물: 감자 1개, 사과 반쪽..
